Trang chủ gỏi hải sản Cách Làm Món Gỏi tôm sốt thái🤤 (tôm tê tái) của Phượng Mai

Gỏi tôm sốt thái🤤 (tôm tê tái)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Phượng Mai

Cách Làm Món Gỏi tôm sốt thái🤤 (tôm tê tái) của Phượng Mai

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Thời gian nấu :

1 tiếng
500 g

tôm

3 thìa

mắm

1 thìa

ớt khô

2 quả

chanh

1/2 thìa

mù tạt

2 củ

xả

3 thìa

Đường

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tôm rửa sạch, chuẩn bị 1 bát đá. Tôm bóc nõn hết, đầu tôm để riêng. Ngâm tôm đã bóc vào bát đá. Rồi dùng dao rạch dọc sống lưng tôm làm đôi rồi lấy chỉ lưng nhưng k để tôm tách làm 2 phần khi trang trí lên đĩa sẽ k đẹp. Làm xong thì xếp ra đĩa như hình. Thái mướp đắng và rau thơm bày lên trên (mướp đắng thái mỏng ngâm nước lạnh sẽ bớt đắng)
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Làm sốt : Cho 3 thìa mắm vào bát con,2 quả chanh vắt lấy nước cốt bỏ hạt, 0,5 thìa mù tạt, 3 thìa đường. Sau đó cho vào cối xay thêm xả và rau thơm xay 30 giây thì được nước sốt trộn tôm. Thêm ớt khô vào sốt rồi đổ lên đĩa tôm đã bày. Ta được món Gỏi Tôm trộn sốt Thái
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Ghi chú : sốt tôm các bạn có thế nêm những gia vị trên sao cho vừa khẩu vị các bạn nha.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne