Trang chủ gà nướng Gà nướng ngũ vị hương

Gà nướng ngũ vị hương

Giới thiệu

Đầu bếp :

Võ Ngọc Tuyết Phụng

Gà nướng ngũ vị hương

Vừa dã chiến, vừa tiện dụng và dễ thực hiện

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Hấp gà cho chín 50-70%
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Chuẩn bị phẩm bột khô để ướp vào gà đã hấp chín Gà hấp xong lấy ra bày ra khay để ướp cho thấm, dùng nĩa để xăm cho thấm nước ướp
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Sau khi thoa phần bột ướp cho thấm đều gà Đều thấm 30-45p (trở đều các mặt) Khi gần nướng mới hoà phần dịch ướp (dầu điều, dầu mè, dầu ăn và tương ướt để lên màu đẹp)
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Nướng bằng lò chiên không dầu 180 * C - 20p, trở mặt nướng thêm 10p
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Dùng nóng với tương ớt, xì dầu và cơm nóng, salad trộn

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne