Trang chủ bò nướng Thịt bò nướng tiêu

Thịt bò nướng tiêu

Giới thiệu

Đầu bếp :

Trần Thị Tuyết Trinh

Thịt bò nướng tiêu

Khi mà bạn không biết ăn gì bữa trưa có thể thử món này

Nguyên liệu

200 g

thăn bò

1 thìa

dầu ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt bò rửa sạch ướp cùng 2 thìa rượu, dầu hào, tiêu muối, lấy dĩa hoặc dao nhọn đâm vào miếng thịt bò cho gia vị được ngấm
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Ướp 10 15p thôi vì thịt bò ướp lâu sẽ không ngon. Dưới 1 thìa dầu ăn vào miếng thịt bò, lật đều để thịt bò áo 1 lớp dầu. Bật lò 200 độ C cho nóng lò
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho vào giấy bạc để nước thịt bò không bị mất đi và thịt bò giữ được độ ngọt. Cho vào nướng 30p 200 độ và lật miếng thịt bò nướng thêm 15p nữa
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne