Trang chủ bò nướng Tuỷ bò nướng giấy bạc

Tuỷ bò nướng giấy bạc

Giới thiệu

Đầu bếp :

Le Chau

Tuỷ bò nướng giấy bạc

Nguyên liệu

300 gr

tuỷ bò

5 củ

hành tím

1 nhánh

gừng

3 tép

sả

1/2 củ

hành tây

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tuỷ bò mua về ngâm nước, gỡ sạch gân máu, rửa lại với rượu trắng pha loãng trong nước, cắt khúc 4 cm.

* Bước 2

Ướp tuỷ bò với hạt nêm, tiêu, muối. Để trong tủ lạnh 1h.

* Bước 3

Gừng, hành củ nướng sơ bóc vỏ. Hành lá cắt khúc 4 cm, hành tây cắt mỏng, tách ra, sả đập dập cắt khúc 4 cm. Ớt chẻ đôi.

* Bước 4

Trộn tất cả, gói giấy bạc, nướng 220 độ trong 30p.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne