Trang chủ bò nướng Bò nướng giấy bạc siêu nhanh

Bò nướng giấy bạc siêu nhanh

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thanh Huynh

Bò nướng giấy bạc siêu nhanh

Món này mình thường chuẩn bị 1 lần vào cuối tuần, chia làm 2 phần để ngăn đông, trong tuần những hôm ko có thời gian bày vẽ thì mình nấu món này, siêu nhanh luôn 😀

Nguyên liệu

50 gram

pate

3 củ

tỏi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt bò rửa sạch, cắt nhỏ, cho vào máy xay xay nhẹ cho vừa nát, ko nên xay mịn quá sẽ bị khô khi nướng
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho 3 củ tỏi ngâm trong nước để lột vỏ cho nhanh 😀. Xay tỏi nhỏ và cho vào thịt bò đã xay
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho pate vào trộn với thịt bò, tiếp theo cho xì dầu, hạt nêm, đường cho vừa ăn, thêm 1 ít dầu ăn cho thịt bò mềm, ko bị khô khi nướng. Không dùng nước mắm khi ướp vì sẽ làm thịt bò bị cứng
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Trải giấy bạc ra, cho thịt bò vào giấy bạc, chia phần vừa ăn. Mình làm chừng này nguyên liệu có thể chia được 2,3 phần, tùy mỗi nhà mà chia phần nghen 😄
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Gói giấy bạc lại, để vào ngăn mát khoảng 1h cho thịt thấm. Nếu ăn liền thì ướp trước khoảng 15ph cho thịt thấm gia vị, còn không thì cất vào ngăn đông, khi nào ăn thì đem xuống để ngăn mát trước mấy tiếng.
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Món này có thể cho vào lò nướng hoặc nồi chiên ko dầu, rất nhanh chín, khoảng 7- 10ph thì được rồi.
Ảnh Bước 6

* Bước 7

Có thể ăn với cơm hoặc bánh mì cũng ngon

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne