Trang chủ Thịt bò Canh rau dền nấu thịt bò xay

Canh rau dền nấu thịt bò xay

Giới thiệu

Đầu bếp :

Annie Vo

Canh rau dền nấu thịt bò xay

#globalcookpadgames2024 #protein

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Thời gian nấu :

15 phút
100 g

bò xay

1 bó

rau dền

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rau dền nhặt rửa sạch, để ráo. Thịt bò ướp qua với nước mắm, tiêu xay, trộn đều để 10 phút cho thịt thấm

* Bước 2

Đặt nồi nước lên bếp, nước sôi cho rau vào, cho thịt bò vào, thêm muối, hạt nêm và khuấy đều
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Rau dền rất nhanh chín nên chỉ cần nước sôi lại là được. Múc canh ra tô, rắc thêm chút tiêu xay
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne