Mướp xào thịt xay

Giới thiệu

Đầu bếp :

Annie Vo

Mướp xào thịt xay

#globalcookpadgames2024 #protein

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Thời gian nấu :

15 phút
1 trái

mướp

2 cây

hành lá

1 mcf

tỏi phi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Mướp gọt vỏ, cắt khoanh. Phi thơm đầu hành, cho thịt xay vào đảo đều rồi cho mướp vào
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Thêm chút nước và nước mắm, đảo cho mướp thấm vị thì thêm hành lá vào đảo đều rồi tắt bếp
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Thêm tiêu xay và tỏi phi cho thơm
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne