Trang chủ tráng miệng Soup bí ngòi kem nấm

Soup bí ngòi kem nấm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyen Thuy

Soup bí ngòi kem nấm

Mình đặc biệt thích các loại soup, nhất là những món soup có nấm, bí, khoai tây. Nhân tiện nhà còn bí ngòi và nấm mình làm món này thay cho món ăn tối. Một bữa tối nhẹ nhàng sẽ giúp bạn có một giấc ngủ ngon.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 -4 người

Thời gian nấu :

45 phút
400 ml

nước

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nguyên liệu được làm sạch và chuẩn bị như hình
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Phi tỏi bằng bơ và cho tất cả các nguyên liệu trên vào xào sơ 2 phút
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho nước vào đun 30 phút. Mình nấu bằng máy nên thời gian đun rất nhanh (chỉ mất 15 phút)
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Xay mịn và nấu sôi lại khoảng 2 phút. Mình sợ các bé không đủ no nên bonus thêm món xôi sắn và gỏi đu đủ🤣🤣🤣. Thật sự món soup nấu vừa đơn giản lại rất thơm ngon, bổ dưỡng. Bạn nào là fan của cháo soup thì làm thử nha. ❤️❤️❤️
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne