Trang chủ gỏi ngó sen Cách Làm Món Gỏi chân gà rút xương của Bếp cô Hoa

Gỏi chân gà rút xương

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bếp cô Hoa

Cách Làm Món Gỏi chân gà rút xương của Bếp cô Hoa

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 nguoi
100 gram

ngó sen

1 trái

ớt đỏ

1 ít

rau răm

100 gram

tôm

1 củ

cải đỏ

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chân gà luộc xong cho vào thau nước để nguội, dùng dao nhọn cắt một đường đưa mũi dao nhẹ vòng chân gà lấy xương ra, tôm luộc chín bỏ vỏ

* Bước 2

Ngó sen cắt ngắn chừng ba cm, củ cải đỏ xắt giống như ngó sen, ớt cũng xắt như trên, đường chanh nước mắm khuấy tan trộn hỗn hợp lại với nhau, rau răm xắc nhỏ và tôm chần gà trang trí lên đĩa

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne