Trang chủ ĂN SÁNG Smoothie ăn dặm buổi sáng!

Smoothie ăn dặm buổi sáng!

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyen Hoahop

Smoothie ăn dặm buổi sáng!

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nấu yến mạch tầm 3’ với nước

* Bước 2

Xay yến mạch với chuối. Cho ra dĩa!

* Bước 3

Cho topping lên trên. Vậy là xong! Nhà có gì cho đó! 😂

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne