Trang chủ ĂN SÁNG Trứng chiên phô mai, bữa ăn sáng đầy đủ dinh dưỡng cho bé

Trứng chiên phô mai, bữa ăn sáng đầy đủ dinh dưỡng cho bé

Giới thiệu

Đầu bếp :

Emily Luu

Trứng chiên phô mai, bữa ăn sáng đầy đủ dinh dưỡng cho bé

Lạ miệng và vô cùng ngon. Mời cả nhà mình cùng làm thử cho bé nhé. Ngoài ra bạn nào ăn keto cũng rất tuyệt

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 ng

Thời gian nấu :

15’
4 trái

trứng gà

1 trái

cà chua

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chuẩn bị nguyên liệu, cắt hạt lựu cà chua, hành và lạp xưởng
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Đánh đều trứng, chờ chảo nóng, phi hành sau đó cho hỗn hợp hành, cà chưa trứng và lạp xưởng vào chiên, chiên gần chín cho phômai lên bề mặt trứng
Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne