Trang chủ bánh mì sữa Bánh mì nguyên cám + sữa yến mạch: Giảm cân - bữa sáng- eat clean (348cal)
Bánh mì nguyên cám + sữa yến mạch: Giảm cân - bữa sáng- eat clean (348cal) yêu thích

Bánh mì nguyên cám + sữa yến mạch: Giảm cân - bữa sáng- eat clean (348cal)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ngoc Mai

Bánh mì nguyên cám + sữa yến mạch: Giảm cân - bữa sáng- eat clean (348cal)

Vì cái tội thức khuya nên sáng nay tỉnh dậy là lúc mấy bé nv hú reo.. 😭😭😭. Thôi ăn sáng nhanh gọn còn cày nè #comnhadongian

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 người

Thời gian nấu :

15 phút
100 ml

sữa yến mạch

1

trứng gà luộc

2 lát

bánh mì nguyên cám

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Lấy tầm 2-3 cánh xà lách, thêm trái cà chua rửa sạch và ngâm ít muối, sau đó để ráo nước Lấy trứng đã luộc trong nồi cơm tối hôm qua ra cắt dọc thành 4 miếng nhỏ Bỏ 2 lát bánh mì vào máy nướng tầm 1phút30s. Sau đó xếp vô bánh và bên ngoài bọc 1 lớp màng thực phẩm để anh bạn thân mang đi làm

* Bước 2

Thêm 100ml sữa yến mạch tự làm 2 hôm trước.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

ĂN SÁNG bánh mì sữa sữa yến mạch trứng gà luộc bánh mì nguyên cám

Chia sẻ

Chia sẻ lên facebook

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

Bánh mì nguyên cám + sữa yến mạch: Giảm cân - bữa sáng- eat clean (348cal) Bánh mì nguyên cám + sữa yến mạch: Giảm cân - bữa sáng- eat clean (348cal)
sao : Ngoc Mai
Bánh mì Sandwich trứng bữa sáng: Giảm cân - lunchbox - eat clean (360calo) Bánh mì Sandwich trứng bữa sáng: Giảm cân - lunchbox - eat clean (360calo)
sao : Ngoc Mai
Giảm cân - bữa sáng - eat clean: Bánh mì nguyên cám chuối + sữa yến mạch (284 calo) Giảm cân - bữa sáng - eat clean: Bánh mì nguyên cám chuối + sữa yến mạch (284 calo)
sao : Ngoc Mai
Giảm cân - eat clean - d4: Bữa sáng 5 phút (153calo) Giảm cân - eat clean - d4: Bữa sáng 5 phút (153calo)
sao : Ngoc Mai

Món ăn tương tự

Bánh mì nguyên cám + sữa yến mạch: Giảm cân - bữa sáng- eat clean (348cal)

Bánh mì nguyên cám + sữa yến mạch: Giảm cân - bữa sáng- eat clean (348cal)
Giảm cân - bữa sáng - eat clean: Bánh mì nguyên cám chuối + sữa yến mạch (284 calo)

Giảm cân - bữa sáng - eat clean: Bánh mì nguyên cám chuối + sữa yến mạch (284 calo)
Yogurt cheese cream horn (bánh mì sừng nhân kem sữa chua phô mai)

Yogurt cheese cream horn (bánh mì sừng nhân kem sữa chua phô mai)
Bánh mì nướng phô mai và sữa chua hoa quả

Bánh mì nướng phô mai và sữa chua hoa quả
Bánh mì bơ sữa sốt phô mai (từ nckd)

Bánh mì bơ sữa sốt phô mai (từ nckd)
Bánh mì nướng sữa chua bằng NCKD

Bánh mì nướng sữa chua bằng NCKD
Bánh mì phi sữa

Bánh mì phi sữa
🍞CONDENSED MILK BREAD

🍞CONDENSED MILK BREAD
Bánh mì mềm bơ sữa tạo hình cua

Bánh mì mềm bơ sữa tạo hình cua
Bánh cho bữa sáng (bánh mì khoai Tây sữa, và bánh Yến mạch khoai Tây)

Bánh cho bữa sáng (bánh mì khoai Tây sữa, và bánh Yến mạch khoai Tây)
Bánh mì bơ sữa trà xanh hình con rùa

Bánh mì bơ sữa trà xanh hình con rùa
Bánh mì bơ sữa hình thỏ

Bánh mì bơ sữa hình thỏ
Home
Soup - Cháo Canh Sinh tố - Nước ép Nem - Chả Salad Kem Bánh ngọt Chay Chè Bánh mặn Chưng - hấp Lẩu Nộm - Gỏi Nướng - Quay Kho - Rim Đồ uống Xôi Nước ép Cocktail - Mocktail Pasta - Spaghetti Sinh tố Nước chấm - Sốt Bún - Mì - Phở Nghao - Sò - Ốc Mứt Miến - Hủ tiếu Món chiên Món luộc Rang - Xào Ủ - Lên men Đồ sống Mứt - Kẹo Nước chấm Muối chua - Ngâm chua Snacks Thạch - Rau câu Nấm Nướng Sữa chua Cupcake - Muffin Món cuốn Thủy - Hải sản Cupcake Món rang - xào
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne