Trang chủ bánh mì sữa Giảm cân - bữa sáng - eat clean: Bánh mì nguyên cám chuối + sữa yến mạch (284 calo)

Giảm cân - bữa sáng - eat clean: Bánh mì nguyên cám chuối + sữa yến mạch (284 calo)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ngoc Mai

Giảm cân - bữa sáng - eat clean: Bánh mì nguyên cám chuối + sữa yến mạch (284 calo)

Mới đó mà đã qua gần hết 1 tuần rồi... dọn tủ lạnh và chuẩn bị lên thực đơn cho tuần sau thoy nè.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 người

Thời gian nấu :

5 phút
1/2 trái

chuối

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đây là món ăn vừa nhanh gọn lẹ vừa đủ chất như nước cất 😎

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne