Trang chủ GỎI Cách Làm Món Gỏi đu đủ tép🍐🍐🦐🦐 của blue sea

Gỏi đu đủ tép🍐🍐🦐🦐

Giới thiệu

Đầu bếp :

blue sea

Cách Làm Món Gỏi đu đủ tép🍐🍐🦐🦐 của blue sea

Gỏi đu đủ món ăn không xa lạ với người việt nam ,đu đủ giòn ,ngọt, thanh mát ,ăn lạ miệng ,không ngán ,kết hợp cùng tép ngot thơm ,tạo nên hương vị khó quên ,món ăn chơi cho những ngày rãnh rỗi

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người ăn

Thời gian nấu :

30p
500g

Tép

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sơ chế nguyên liệu, đu đủ gọt vỏ bào sợi, tép cháy tỏi xào chính, nêm nếm, rau răm lặt rửa sạch.

* Bước 2

Đậu phộng rang, bóp vỏ, mần nước mắm chua ngọt (canh chỉnh lượng đường phù hợp nhu cầu) trộn tất cả nguyên liệu cho ra dĩa

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne