Trang chủ bún Bún cá ngừ gạo lứt

Bún cá ngừ gạo lứt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Trần Thị Thảo

Bún cá ngừ gạo lứt

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 người

Thời gian nấu :

30p
100 gr

cá ngừ

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá ngừ sơ chế sau đó chiên bằng nồi chiên k dầu 10p 180 độ

* Bước 2

Phi thơm hành củ cà chua thơm và măng chua sau đó đổ nước

* Bước 3

Sau khi cá chín thì bỏ vào nc dùng nêm nếm vừa ăn

* Bước 4

Bún gạo lứt 100gr luộc nc sôi 2p (mình có bán bún, gạo, và các loại thực phẩm healthy nhé)

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne