Trang chủ
Gia vị
Công thức
Japchae - Miến Trộn Hàn Quốc (Nouilles Mixtes Coréennes)
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
DoryJapchae - Miến Trộn Hàn Quốc (Nouilles Mixtes Coréennes)
Nhân dịp coi phim Hàn quá nhiều bị ảnh hưởng, tôi chọn món Hàn làm buổi trưa cho gia đình.
Món miến trộn Hàn Quốc làm rất nhanh và ngon lành, các bạn có thể trộn với những nguyên liệu rau củ mình có.
Tôi thiếu rất nhiều nguyên liệu như rau, nấm, ớt chuông hay trứng… hôm nay chỉ còn chút giá đậu xanh, đậu que và cà rốt nhưng trộn rồi cũng thành công chuyện.
Nguyên liệu
Thời gian nấu :
20 phútnạc bò bằm
cà rốt
trái đậu que dẹp
giá
tỏi
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Luộc miến khoai lang 7-8 phút cho mềm, theo hướng dẫn của bao bì, sau đó xả lại nước lạnh cho hết nhớt và để ráo, cắt ngắn nếu nó quá dài.
* Bước 2
Dùng một nồi khác nấu nước sôi chần qua các loại rau củ cho chín tới rồi vớt ra để ráo
* Bước 3
Trong một chảo to phi tỏi băm cho thơm với dầu mè rồi cho các gia vị vào làm sốt
* Bước 4
Sốt sôi cho các rau củ và thịt bò bằm vào xào cho thịt chín thì tắt lửa
* Bước 5
Cho miến vào trộn chung cùng 1mc mè rang
* Bước 6
Cho ra dĩa thưởng thức với bột ớt nếu thích cay nhiều hơn, thêm mè rang cho thơm.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne