Trang chủ miến Miến măng vịt

Miến măng vịt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Pham Diep

Miến măng vịt

Một chiếc bữa sáng nhanh gọn

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Vịt mua về rửa sạch chặt miếng vừa ăn sau đó thêm 1 lít nước sôi, mang đi ninh cùng chút nước dừa, chút xả hành và gừng. Thêm chút hạt nêm và muối.

* Bước 2

Măng mình mang luộc với 3 lần nước, mở nắp để bay chất độc. mộc nhĩ nấm hương mang luộc và rửa lại với nước.

* Bước 3

Phi thơm hành tỏi, cho cà chua xắt múi cau vào đảo đều sau đó cho mộc nhĩ, nấm hương vào xào cùng. Đổ vịt đã ninh vào đun sôi một chút, thêm miến vào nêm lại cho vừa ăn thêm chút hành lá là xong

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne