Trang chủ miến Miến xào thập cẩm chay

Miến xào thập cẩm chay

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bảo Bình

Miến xào thập cẩm chay

Món miến này là món mình vét tủ, có nguyên liệu gì là phối hợp với nhau nhưng rất dễ ăn, cách làm cũng dễ nữa. Ngày bận rộn, ngày lười biếng, có thể chọn món ăn này vì không mất nhiều thời gian nấu nướng. #bepvang

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Miến ngâm thật mềm, ít nhất 2 tiếng. Vớt ra rổ cho ráo nước.

* Bước 2

Chả lụa chay cắt sợi, tài hũ ky cắt sợi. Cà rốt cắt/bào sợi.

* Bước 3

Xào miến với một chút dầu ăn, nước tương, hạt nêm. Cho thêm 2-3 muỗng canh nước nếu miến khô. Lưu ý không xào quá lâu sẽ làm miến bị dính cục với nhau. Cho miến ra đĩa.

* Bước 4

Xào tàu hủ ki với 1 chút hạt nêm chay, xào khoảng 5’, cho miến, chả lụa chay vào đảo đều, rắc thêm tiêu, cho giá đỗ, rau răm vào đảo nhanh rồi tắt bếp.

* Bước 5

Món này các bạn có thể dùng một vài loại nấm tươi xào cùng cũng ngon.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne