Trang chủ miến Miến xào rau củ

Miến xào rau củ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Moon Yang

Miến xào rau củ

Trứng có sẵn, còn hai củ su hào, ít bắp cải với miếng thịt thăn mới băm một nửa làm nem.... toàn nguyên liệu cũ tái chế nên thiếu màu đỏ của cà rốt :D . #cảm_ơn_cookpad #cookpad #duvisautet

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người ăn

Thời gian nấu :

30p
1 củ

su hào

1 miếng

bắp cải

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Su hào gọt vỏ bào sợi, bắp cải thái nhỏ

* Bước 2

Miến ngâm nở, cắt nhỏ
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Trộn su hào, bắp cải lẫn với miến đã cắt ngắn. Rắc lên một chút bột canh để rau củ ra bớt nước và ngấm vào miến
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Trứng đập ra bát, đánh bông với chút bột canh. Bật bếp làm nóng chảo, láng chút dầu ăn rồi đổ cả bát trứng vào láng đều chảo rồi đổ ra. Làm như vậy trứng tráng được mỏng và đều
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Cuộn các lớp trứng vào thái sợi
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

* Bước 6

Thịt thăn thái mỏng, nêm chút bột tỏi, tiêu, bột nêm, nước mắm, dầu ăn, ướp chừng 15p cho ngấm
Ảnh Bước 6

* Bước 7

Phi thơm hành, cho thịt đã ướp vào xào đều tay, to lửa để thịt chín thơm nhưng không bị ra nươc. Trút thịt ra đĩa để dùng sau

* Bước 8

Phi thơm hành, cho nấm hương vào xào thơm
Ảnh Bước 8

* Bước 9

Cho miến trộn rau củ vào xào đều tay đến khi ngót xuống thì cho thịt vào đảo lẫn, gần chín thêm hành lá cắt khúc vào đảo nhanh. Nêm chút dầu hào để điều chỉnh mặn ngọt vừa ăn
Ảnh Bước 9 Ảnh Bước 9 Ảnh Bước 9

* Bước 10

Gắp ra đĩa, rắc trứng thái mỏng lên trên, ăn nóng với tương ớt (Mình dùng thớt gỗ quà tặng của Cookpad để trang trí cho món ăn thêm đẹp mắt 😍😍😍)
Ảnh Bước 10 Ảnh Bước 10

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne