Trang chủ
Gia vị
Công thức
Mì lứt nước tương
Giới thiệu
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
1 ngườiThời gian nấu :
20 phút
50 gr
mì lứt
1 miếng
đậu hũ
5 muỗng canh
nước tương
1 quả
ớt
1 muỗng canh
sả băm
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Luộc mì lứt cho chín mì vớt ra rửa với nước lạnh, để ráo
Rau xà lách, rau thơm làm sạch, dưa leo ngâm với nước muối ít phút rửa sạch với nước rồi để ráo, cắt từng miếng vừa ăn
* Bước 2
Đậu hũ đem cắt từng miếng vừa ăn đem đi chiên giòn
* Bước 3
Đảo thơm sả băm với dầu ăn cho tới khi cháy vàng cho nước tương, ớt xắt nhỏ vào, nêm nếm có thể cho thêm đường hoặc bột ngọt tùy thích nấu sôi rồi tắt bếp và để nguội
* Bước 4
Cho mì lứt, rau, đậu hũ, dưa leo vào bát rồi rưới nước tương và rắc thêm ít mè rang và thưởng thức
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne