Trang chủ rau Mì somen cá ngừ 🐟 rau ngót

Mì somen cá ngừ 🐟 rau ngót

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bếp nhà Cọp

Mì somen cá ngừ 🐟 rau ngót

#misomen #cangu #raungot #andam #bepnhacop

Nguyên liệu

Thời gian nấu :

30 phút
3 thìa

mì somen

2 thìa

rau ngót

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cho mì somen vào nồi luộc chín hoặc bỏ vào lò vi sóng với nước quay tầm 5’ là xong

* Bước 2

Cá ngừ lọc xương rồi bằm nhỏ đem đi xào với hành khô cho thơm

* Bước 3

Rau ngót xay sống chắt lấy nước hoặc luộc chín rồi xay nhuyễn ra

* Bước 4

Mì chín rồi thì cho rau ngót và cá vào đun trộn đều lên là xong

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne