Trang chủ rau Rau tần ô nấu canh với thịt xay

Rau tần ô nấu canh với thịt xay

Giới thiệu

Đầu bếp :

Annie Vo

Rau tần ô nấu canh với thịt xay

#rauxanhthanhmat #GlobalApron2024

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người

Thời gian nấu :

10 phút

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rau tần ô nhặt phần non, ngâm rửa với nước muối loãng. Cho nước và thịt băm vào nồi với muối, nước sôi cho rau vào
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Chỉ cần thêm chút nước mắm và tắt bếp vì rau rất nhanh chín
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne