Trang chủ rau Canh rau ngót nấu thịt xay

Canh rau ngót nấu thịt xay

Giới thiệu

Đầu bếp :

Annie Vo

Canh rau ngót nấu thịt xay

#rauxanhthanhmat #GlobalApron2024

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người

Thời gian nấu :

15 phút
1 bó

rau ngót

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rau ngót tuốt bỏ phần thân, giữ phần lá, sau đó rửa sạch với nước muối loãng, vò sơ rau rồi để ráo. Cho thịt vào nồi nước kèm chút muối, nước sôi và thịt chín thì cho rau vào
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Thêm chút nước mắm cho thơm. Rau ngót rất nhanh chín nên chỉ cần cho vào nước sôi và tắt bếp. Múc canh ra tô và rắc thêm chút tiêu xay
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne