Trang chủ rau Cháo trứng gà 🥚 rau cải 🥬

Cháo trứng gà 🥚 rau cải 🥬

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bếp nhà Cọp

Cháo trứng gà 🥚 rau cải 🥬

#chao #trungga #raucai #andam #bepnhacop

Nguyên liệu

25 g

gạo

1 quả

trứng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nấu cháo với tỉ lệ 1 thìa gạo và 4 thìa nước trong 1 tiếng là cháo chín

* Bước 2

Trứng rửa sạch rồi đem luộc chín

* Bước 3

Rau cải luộc chín rồi xay nhuyễn ra khi nào cháo gần chín thì đổ vào nồi nấu chung

* Bước 4

Cháo chín múc ra bát và cho lòng đỏ rây mịn vào nữa là xong

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne