Trang chủ
Gia vị
Công thức
Nấm đùi gà kho đậu gà
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
BroccoliNấm đùi gà kho đậu gà
#globalcookpadgames2024
#protein
Món chay rất hao cơm lại giàu đạm
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 ngườiThời gian nấu :
45 phútnấm đùi gà
đậu gà
hành lá
nước mắm chay
nước tương
đường
mirin
nước lọc
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Nấm đùi gà rửa sạch cắt thỏi hoặc cắt khoanh tròn.
Đậu gà ngâm qua đêm, đem hấp 30 phút hoặc 15ph trong nồi áp suất cho chín mềm.
Pha sẵn chén sốt kho như trên phần nguyên liệu.
* Bước 2
Bắc chảo lên, cho 1 mc dầu ăn và tỏi băm vào xào thơm (nếu không dùng tỏi thì dùng gốc hành boaro băm nhuyễn). Cho nấm vào xào săn, sau đó cho đậu gà vào, rưới sốt kho đã pha sẵn lên đun sôi, hạ lửa vừa kho liu riu khoảng 15ph cho nấm đậu thấm vị thì cho hành lá cắt khúc và ớt vô, đảo thêm 1 xíu rồi tắt bếp.
* Bước 3
Dọn ra dĩa, rắc tiêu, dùng với cơm nóng rất ngon.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêmMón ăn cùng tác giả
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne