Trang chủ món mặn Cơm dừa kho tiêu gừng

Cơm dừa kho tiêu gừng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bảo Bình

Cơm dừa kho tiêu gừng

#12thangbepvui #monchaythuongngay Cơm dừa (hay cùi dừa) là nguyên liệu rất rẻ và phổ biến. Ở miền Nam, thậm chí các hàng bán dừa tươi có thể cho không vì ít ai dùng cơm dừa bánh tẻ như này. Cơm dừa cứng vừa, không quá già (gọi là bánh tẻ) sẽ ngon hơn.

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cơm dừa cắt miếng vừa ăn. Tuỳ độ cứng mềm của dừa mà các bạn cắt to nhỏ, dày mỏng khác nhau.

* Bước 2

Ướp dừa với các loại gia vị: nước tương, đường, tiêu, ướp ít nhất 15’ cho thấm.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Kho dừa: Cho thêm vài muỗng nước, thêm xíu dầu ăn và kho nhỏ lửa khoảng 15 -20 phút. Sau đó cho lá gừng đã cắt sợi vào xóc đều rồi tắt bếp.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne