Trang chủ món canh Canh củ sen hầm nấm táo đỏ

Canh củ sen hầm nấm táo đỏ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bảo Bình

Canh củ sen hầm nấm táo đỏ

#12thangbepvui

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Củ sen cắt khoanh dày 1cm Nấm đông cô cắt đôi Táo đỏ cắt đôi hoặc để nguyên trái

* Bước 2

Cho củ sen vào nồi hầm khoảng 20’ với ít muối. Sau đó cho nấm và táo đỏ vào hầm chung khoảng 20’ - 30’ (đến khi củ sen mềm). Nêm thêm hạt nêm cho vừa ăn. Thêm ít tiêu trắng cho tăng hương vị (tuỳ thích) Khi ăn múc ra tô, cho rau mùi lên.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne