Trang chủ món chiên Óc đậu cuộn lá lốt chiên

Óc đậu cuộn lá lốt chiên

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bảo Bình

Óc đậu cuộn lá lốt chiên

Các bạn chắc sẽ thấy lạ tại sao óc đậu có thể làm món cuộn lá lốt được? Các bạn đọc kỹ cách làm và nhớ lúc mua chọn óc đậu loại đóng từng miếng, loại óc đậu nát quá sẽ khó kết dính với nhau. #12thangbepvui

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Óc đậu rổ ra rây cho thật ráo, sau đó dùng vá ép cho nước ra hết. Tiếp đó cho óc đậu vào tô, nêm hạt tiêu, hạt nêm, màu dầu điều và nước tương. Trộn đều nhẹ nhàng, vừa trộn vừa ép cho óc đậu chắc lại. Nếu óc đậu tiếp tục ra nước thì đổ nước đi.

* Bước 2

Dùng lá lốt cuộn óc đậu lại. Chiên lửa vừa, chiên hơi vàng là được. Như vậy đậu rất mềm, béo ngậy. Khi ăn, chấm nước tương với ớt là ngon bá cháy luôn.
Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne