Trang chủ Vịt Đùi Vịt Sốt Cà Chua, Nấm Mỡ & Olive Xanh

Đùi Vịt Sốt Cà Chua, Nấm Mỡ & Olive Xanh

Giới thiệu

Đầu bếp :

Dory

Đùi Vịt Sốt Cà Chua, Nấm Mỡ & Olive Xanh

Món này dùng với cơm hay bánh mì đều ngon.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Thời gian nấu :

30 phút
3 cái

đùi vịt

100 gr

nấm mỡ

100 gr

olive xanh

1/2 mcf

muối

2-3 cây

ngò rí

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

🔪 Đùi vịt đã được nướng trước 180°C trong 20 phút, mục đích để mỡ vịt chảy bớt và tăng hương vị 🔪 Rửa sạch nguyên liệu, nấm khá nhỏ nên tôi không cắt thêm nữa
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Xào hành Tây thơm rồi cho cà cắt múi cau vào xào cùng ít muối, sau đó cho hộp cà chua vào
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho đùi vịt, nấm và olive vào cùng lúc, thêm ít lá thơm Provence và 1/2 mcf muối, 1 mcf bột hạt thì là (cumin) và 1/2 mcf bột hạt ngò, đậy nắp hầm 20 phút lửa nhỏ
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Sau đó là dọn lên đĩa và rắc ngò rí, tiêu xay, dùng nóng với bánh mì hoặc cơm trắng.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne