Trang chủ Vịt Đùi Vịt Hầm Khoai Tây Cà Rốt Ngũ Vị Hương

Đùi Vịt Hầm Khoai Tây Cà Rốt Ngũ Vị Hương

Giới thiệu

Đầu bếp :

Dory

Đùi Vịt Hầm Khoai Tây Cà Rốt Ngũ Vị Hương

Món này có thể dùng kèm cơm, mì, bún, nui, Couscous đều ngon

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người

Thời gian nấu :

20 phút nồi áp suất
900 gr

đùi vịt

3 tép

tỏi

1/2 mcf

muối ăn

1/2 mcf

bột tỏi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

🔪 Ướp vịt với các gia vị 15 phút 🔪 Khoai Tây cắt 1 củ làm 3-4 khúc. Cà rốt cũng cắt cùng cỡ 🔪 Hành tím cắt làm tư, tỏi đập dập cắt đôi
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Đun sôi 1/2 mc dầu ăn đủ láng đáy nồi rồi cho vịt vào mặt da xuống trước, áp hai mặt đến khi vàng cạnh một chút
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho khoai Tây cà rốt hành tỏi vào cùng 3 tại đại hồi, cho nước vào sâm sấp mặt các nguyên liệu là được, thêm 1 viên súp củ cô đặc và 2 mcf đường, đậy nắp hầm 40-45 phút. Tôi dùng nồi áp suất nên chỉ nấu tổng cộng 18 phút, nêm nếm lại cho vừa ý
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Dùng với bánh mì, cơm, bún, nui… nếu dùng với mì bún có thể hầm nhiều nước hơn để chan súp
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne