Trang chủ món canh 💚 Canh Ngải Cứu Trứng Gà Lòng Đào

💚 Canh Ngải Cứu Trứng Gà Lòng Đào

Giới thiệu

Đầu bếp :

Dory

💚 Canh Ngải Cứu Trứng Gà Lòng Đào

Nhân dịp nhà có mem ho mệt nhức đầu nên tôi làm riêng món này, canh trứng ngải cứu đặc biệt bồi bổ, giúp ngủ ngon giảm mệt mỏi rất tốt. Món canh hôm nay được giữ nguyên lòng đỏ nấu đến độ lòng đào chứ không đánh tan, kiểu poached egg, khi dùng lòng đỏ còn ấm mềm húp nóng rất ngon. 🪬 Chống chỉ định dùng ngải cứu cho người có bệnh gan thận, phụ nữ 3 tháng đầu thai kỳ; người mạnh khoẻ mỗi tuần chỉ nên dùng ngải cứu tối đa 2 lần mỗi lần không quá 30 gr. Tuy rất tốt cho sức khỏe giúp ăn ngon ngủ được nhưng dược tính của ngải cứu khá mạnh nên các bạn khi dùng nhớ lưu ý.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 người

Thời gian nấu :

10 phút

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ngải cứu ngâm nước muối loãng rửa sạch vài nước rồi để ráo, cắt khúc 2 cm. (Mấy trái dâu là ngâm rửa ké không liên quan món này 🍓)
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Nước sôi (nấu vừa đủ 1 tô) cho ngải cứu vào nấu 5 phút, nêm nếm vừa ăn rồi đập trứng gà vào, dùng đũa kéo quậy phần lòng trắng cho chín đồng thời giữ nguyên lòng đỏ, nấu thêm 2 phút là tắt lửa.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Múc ra tô dùng nóng cho nên thuốc. Tuy là món ăn bài thuốc nhưng dùng với cơm cũng rất ngon, có thể dùng như món canh cho các bữa ăn gia đình.
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne