Trang chủ thịt Canh tần ô nấu thịt xay

Canh tần ô nấu thịt xay

Giới thiệu

Đầu bếp :

Annie Vo

Canh tần ô nấu thịt xay

#rauxanhthanhmat #GlobalApron2024 Lần này mình làm theo cách khác là xào thịt trước rồi mới cho nước vào nấu canh, thường mình ít dùng cách này để hạn chế dầu mỡ

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người

Thời gian nấu :

10 phút

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rau tần ô nhặt phần non, sau đó rửa sạch với nước muối loãng rồi để ráo. Phi thơm đầu hành cho thịt vào xào rồi cho nước vào nước kèm chút muối, nước sôi và thịt chín thì cho rau vào chút nước mắm cho thơm
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Múc canh ra tô và rắc thêm chút tiêu xay
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne