Trang chủ món xào Tảo xoắn xào chanh sả

Tảo xoắn xào chanh sả

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bảo Bình

Tảo xoắn xào chanh sả

#12thangbepvui

Nguyên liệu

2 muỗng canh

Sả bằm

1 muỗng

dầu mè

1 muỗng nhỏ

Nước tương

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ngâm tảo xoắn 15’ cho mềm Sau đó rửa lại vài lần cho sạch, Có thể dùng tay bóp nhẹ nhẹ để bớt nhớt, bớt tanh. Vớt ra rổ cho ráo nước.

* Bước 2

Xào thơm sả. Cho tảo xoắn vào xào. Nêm hạt nêm, nước tương. Xào khoảng 5’ sau đó cho dầu mè vào đảo đều. Cho ớt sừng trâu (thái sợi) và thêm ớt tươi. Xóc đều rồi tắt bếp. Rắc một ít lá chanh Thái đã cắt sợi lên trên.

* Bước 3

Lưu ý: Không nên sơ chế tảo trước khi nấu quá lâu vì như vậy tảo sẽ bị nhũn, mất độ giòn.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne