Trang chủ thịt Cải dún hấp thịt băm

Cải dún hấp thịt băm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Annie Vo

Cải dún hấp thịt băm

#giodo #chiecgiobimat #GlobalApron2024 Món này nằm trong mâm cơm 5 món từ các nguyên liệu trong #giodo nhé

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người

Thời gian nấu :

15 phút
1 cây

cải dún

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Mâm nguyên liệu của #giodo đã sẵn sàng. Món này mình dùng cải dún và thịt xay nhé
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Thịt xay ướp chút muối tiêu, tỏi băm và dầu mè. Cải dún cắt khúc, rửa sạch và lót bên dưới, sau đó xếp thịt đã ướp lên trên, cho nước tương, đường, tiêu xay, dầu mè, đậy nắp hấp 10 phút
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Gắp ra dĩa và trang trí thêm ít hành ngò, tỏi phi, rắc chút tiêu xay cho thơm, phần nước hấp để dùng chan cơm rất ngon
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne