Trang chủ món hấp Mắm lóc chưng tốp mỡ

Mắm lóc chưng tốp mỡ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Huyen le Tran

Mắm lóc chưng tốp mỡ

#TapDeVang23

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đầu ba rọi lấy phần mỡ nhiều đem thắng Hành lá bằm gốc cho mắm ướp cùng tiêu và chút đường cho vào chảo chưng,có thể cho thêm miếng nước,chưng khoảng 20 phút mắm chín (dùng đũa ghim qua là chín).nêm lại vừa miệng có thể thêm đường,bột ngọt tùy mắm mặn hay vừa.cho phần mỡ và tốp mỡ vào tiếp đến cho hành lá vào đậy vung xíu lấy ra
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Dọn ra ăn kèm rau sống chuối xanh,đậu rồng....
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne