Trang chủ ĂN TỐI Bữa Cơm Tối Ấm Cúng #36

Bữa Cơm Tối Ấm Cúng #36

Giới thiệu

Đầu bếp :

Emily Luu

Bữa Cơm Tối Ấm Cúng #36

Bữa cơm này cho 3 người ăn, gồm có

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 ngừoi

Thời gian nấu :

40’

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Món Thịt kho củ cải và cà rốt mn xem ở link đính kèm nha
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cá diêu hồng phi lê hấp cải cay và gừng, mọi ngừoi xem trong công thức đính kèm ạ
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Và đừng quên cắm cơm và làm nước mắm nhé 😉 Vậy là được bữa cơm tươm tất cả cả người ăn thường và ăn kiêng
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne