Trang chủ ĂN TỐI Bữa Cơm Tối Ấm Cúng #30

Bữa Cơm Tối Ấm Cúng #30

Giới thiệu

Đầu bếp :

Emily Luu

Bữa Cơm Tối Ấm Cúng #30

Cơm Cá Khô chấm mắm mặn vẫn là pha giải cứu đi vào lòng người những lúc không biết ăn gì. Mà lâu lâu không ăn là thèm lắm nhớ lắm.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 người

Thời gian nấu :

30’

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá này em mua là đã tẩm ướp hết rồi, chỉ việc rã đông rồi khứa nửa ra lúc chiên cho lẹ, lại giòn được xương bên trong.

* Bước 2

Pha nước mắm: nước mắm mặn, xíu tiêu, 1 trái ớt tươi cắt vô.
Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne