Trang chủ ĂN TỐI Bữa cơm tối ấm cúng #34

Bữa cơm tối ấm cúng #34

Giới thiệu

Đầu bếp :

Emily Luu

Bữa cơm tối ấm cúng #34

Bữa này gồm có các món - Cá trứng nướng sate - Sườn rim - Canh rau củ nấu tôm - Salad trộn cá ngừ và trứng - Cơm trắng

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người

Thời gian nấu :

1h30’

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sườn ram siêu nhanh
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cá trứng nướng sate
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Salad cá ngừ
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Canh rau củ nấu tôm và cớm thêm cơm nhé
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne