Trang chủ ĂN TỐI Bữa Cơm Tối Ấm Cúng #31

Bữa Cơm Tối Ấm Cúng #31

Giới thiệu

Đầu bếp :

Emily Luu

Bữa Cơm Tối Ấm Cúng #31

Bữa này gồm: - Cháo Gà Hầm các loại đậu và rau củ (ông nhà em làm) - Dưa góp dưa chuột (ông nhà em làm) - Ếch kho (left over từ hôm ăn cháo ếch Singapore ạ)

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Thời gian nấu :

1 tiếng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Món cháo ổng nhà em nấu em có ghi lại công thức ở link đính kèm, mọi người tham khảo nhé
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Món gỏi dưa chuột chua cay rất ư là đỡ háo ạ
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Đun nóng thêm nồi ếch còn dư trong tủ lạnh từ hôm ăn cháo ếch nữa. Vậy là ta có bữa tối ngon lành. Chúc cả nhà ngon miệng 😜
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne