Trang chủ món ngon từ heo Cháo tim heo hạt sen

Cháo tim heo hạt sen

Giới thiệu

Đầu bếp :

Phan Bao Van

Cháo tim heo hạt sen

#Tapdevang23 Trời mưa mưa mình nấu nồi cháo tim heo hạt sen ăn cho ấm bụng lại thơm ngon nữa nè.😋

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người
200 gr

hạt sen

1/2 lon

gạo

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tim heo rửa sạch để ráo và cắt đôi.Cho tim heo vào nồi nước sôi rồi nấu chín cùng xíu hạt nêm và muối.Sau khi tim heo chín vớt ra đĩa và cắt miếng vừa ăn. Phần nước giữ lại để cho vào nấu cháo.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Hạt sen rửa sạch để ráo và cho vào nồi nước nấu chín.Cà rốt gọt vỏ rồi rửa sạch và cắt nhỏ.Cho nồi lên bếp cho ít dầu ăn vào nồi rồi cho hành tím vào phi thơm sau đó cho gạo đã có sạch vào rang cho thơm rồi cho nước luộc tim heo vào và thêm nước lọc nấu cho cháo chín mềm thì cho hạt sen vào nồi cháo.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Nêm 2 muỗng cafe hạt nêm,xíu muối rồi nếm lại cho vừa ăn rồi tắt bếp.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Múc cháo tim heo hạt sen ra tô cho từng lát tim heo vào tô cháo và thêm hành lá cắt nhỏ vào,rắc thêm ít tiêu cho thơm mời cả nhà cùng thưởng thức nhé!
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne