Trang chủ rau Chân giò hầm rau củ

Chân giò hầm rau củ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Annie Vo

Chân giò hầm rau củ

#SacMauDonTet

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người

Thời gian nấu :

30 phút
1 trái

bắp Mỹ

1 củ

cà rốt

4 củ

khoai tây

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chân giò chặt nhỏ, bóp muối rửa sạch, trung qua nước sôi và rửa lại cho sạch. Cho chân giò vào nồi ủ, thêm nước, muối và hành tím bóc vỏ đập dập, đun sôi và để ủ 30 phút cho mềm cùng bắp Mỹ cắt khúc

* Bước 2

Chân giò mềm đặt lại lên bếp, cho cà rốt vào đun sôi lại vài phút cho cà rốt mềm thì cho khoai tây vào hầm chung với nước mắm. Khi tất cả đã mềm thì múc ra tô, thêm hành ngò cắt nhỏ và tiêu xay cho thơm
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne