Trang chủ rau Cháo hạt mix sò gấc rau ngót 🌿 phô mai 🧀

Cháo hạt mix sò gấc rau ngót 🌿 phô mai 🧀

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bếp nhà Cọp

Cháo hạt mix sò gấc rau ngót 🌿 phô mai 🧀

#chao #sogac #raungot #phomai #bepnhacop

Nguyên liệu

100 g

sò gấc

3 cành

rau ngót

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nấu cháo với tỉ lệ 2 thìa gạo với 10 thìa nước trong 1 tiếng là cháo chín

* Bước 2

Sò gấc lọc lấy phần thịt làm sạch rồi đem xào với hành khô

* Bước 3

Rau ngót rửa sạch xay lấy phần nước khi cháo gần chín đổ vào nấu cùng

* Bước 4

Cháo chín múc ra bát thêm sò vào và rắc chút phô mai lên trên là xong

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne