Tai heo rim ngũ vị

Giới thiệu

Đầu bếp :

Annie Vo

Tai heo rim ngũ vị

#TapDeVang23 Món này dùng để ăn với cơm hoặc bánh mì đều ngon xuất sắc nhé

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người

Thời gian nấu :

30 phút
1 cái

tai heo

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tai heo bóp muối nhiều lần rồi rửa sạch, ướp với các gia vị trên trong ít nhất 30 phút. Sau đó phi thơm hành tỏi băm, cho tai heo vào đảo săn
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Thêm nước ướp vào, thêm nước lọc vào rim cho tai heo mềm, nêm lại cho vừa vị
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Tai heo mềm xắt miếng mỏng vừa ăn, rắc thêm tiêu xay và tỏi phi lên cho thơm nhé
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne