Trang chủ món ngon từ heo Má heo, mõm heo khìa nước dừa

Má heo, mõm heo khìa nước dừa

Giới thiệu

Đầu bếp :

Annie Vo

Má heo, mõm heo khìa nước dừa

#TapDeVang23 Món này ăn với cơm hay ăn bánh mì đều rất ngon

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người

Thời gian nấu :

45 phút
1 cái

má heo

1 cái

mõm heo

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Má heo và mõm heo rửa sạch, ướp với 10g hành tỏi xay và các gia vị trên, để tủ lạnh ít nhất 2 tiếng cho thấm

* Bước 2

Cho hành tỏi vào chảo phi thơm với dầu ăn, cho phần heo và chiên sơ rồi cho nước dừa vào khìa với lửa nhỏ. Nước dừa cạn nêm lại cho vừa ăn và rắc tiêu xay lên cho thơm nhé
Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne