Trang chủ món ngon từ gà Chân gà hầm đậu đen

Chân gà hầm đậu đen

Giới thiệu

Đầu bếp :

Annie Vo

Chân gà hầm đậu đen

#giainhietngaynong #GlobalApron2024 Món ăn này có tác dụng hỗ trợ điều trị đau nhức xương khớp rất hiệu quả, ngon mà lại dễ nấu

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Thời gian nấu :

60 phút
10 cái

chân gà

2 nhánh

hành lá

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chân gà nhờ người bán chặt đôi, bóp với muối hột cho thật sạch. Đậu đen ngâm 60 phút, vo sạch cho vào nồi nấu cùng với chân gà cho mềm với muối và hạt nêm, thêm chút nước mắm
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Chân gà và đậu mềm múc ra tô, thêm hành lá và tiêu xay
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne