Trang chủ món ngon từ gà Súp ớt mề gà 🐔

Súp ớt mề gà 🐔

Giới thiệu

Đầu bếp :

Mẹ Nấm

Súp ớt mề gà 🐔

Món ăn của người Trung Đông.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người

Thời gian nấu :

1h
500 g

mề gà

3 quả

ớt cay

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Mề gà rửa sạch, thái dày. Hành tây và thỏi thái nhỏ.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Các loại ớt rửa sạch thái vuông.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Phi hành tỏi thơm. Cho mề gà vào xào. 1 thìa cà phê bột nghệ, 2 thìa cà phê bột nêm và 1 thìa cà phê bột ớt chuông.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Đảo đều rồi cho thêm 3 quả ớt cay. Nếu ko ăn được cay nhiều nên cho 1 quả. Đổ thêm nước sấp mặt mề gà. Không nên cho quá nhiều nước.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Nước sôi cho thêm 2 thìa ăn cơm sốt cà chua đặc vào. Đun nửa trung bình tầm 30 phút.
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

* Bước 6

Sau 30phút cho thêm các loại ớt đã thái vào. Đun tiếp tầm 15 phút là ok. Món này ngon nhất là ăn thêm với lá bạc hà.
Ảnh Bước 6 Ảnh Bước 6

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne