Trang chủ món ngon từ gà Thịt gà kho bí đỏ

Thịt gà kho bí đỏ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Kim Dung .

Thịt gà kho bí đỏ

#SacMauDonTet

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người

Thời gian nấu :

40 phút
500 gram

thịt gà ta

300 gram

bí đỏ

1 muỗng canh

hành tím băm

2 muỗng canh

đường

2 muỗng canh

dầu ăn

1 muỗng canh

hạt nêm

3 muỗng canh

nước mắm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Gà rửa sạch với nước muối loãng, để ráo, chặt miếng vừa ăn _ Cho gà vô nồi cho hạt nêm + nước mắm vô trộn đều để ướp 15 phút. _ Bí đỏ gọt vỏ, bỏ hạt, rửa sạch, cắt khối gần bằng miếng thịt gà
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho dầu ăn + đường vô chảo, bắc lên bếp thắng cho đường chuyển màu cánh gián thì cho hành tím băm vô phi thơm. Tiếp đó đổ thịt gà vô đảo cho gà săn lại.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Đổ nước lọc vô chảo thịt gà nấu lửa lớn cho nước sôi rồi hạ nhỏ lửa cho bí vô đảo đều. Kho cho đến khi nước sánh lại bí và thịt gà chín mềm, nêm nếm vị vừa ăn rồi tắt bếp
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Múc gà kho bí đỏ ra đĩa, ăn với cơm nóng.
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne