Gan gà xào cay

Giới thiệu

Đầu bếp :

Mẹ Nấm

Gan gà xào cay

Món ăn của người Trung Cận Đông.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người ăn

Thời gian nấu :

20 phút
300 g

gan gà

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Gan gà rửa sạch vs muối, xắt mỏng vừa phải rồi đem trần nước sôi.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Hành tím cắt mỏng. 1 miếng gừng bé + 2 nhánh tỏi xay nhuyễn. Ớt thái nhỏ
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Phi hành thơm, cho gan gà và các gia vị vào đảo đều. (3 quả ớt, 1 thìa cà phê bột nghệ, 1 thì cà phê bột nêm, gừng tỏi xay nhuyễn, 1 thìa cà phê gia vị ướp gà) Nên cho 3 thìa ăn cơm nước vào đảo đều. Để cho gia vị ngấm đều.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Để lửa to vừa phải xào trong vòng 10 phút là ok. Nên thỉnh thoảng đảo. Để cho gan gà cháy cạnh ăn mới ngon.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne