Trang chủ canh chay nấm Canh mướp nấm rơm (chay)

Canh mướp nấm rơm (chay)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Phuong Nguyen 92

Canh mướp nấm rơm (chay)

Món canh mát cho ngày nóng 😋😋

Nguyên liệu

100 gram

nấm rơm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Mướp bào vỏ cắt miếng vừa ăn
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Nấm rơm cắt chân rua sạch ngâm nước muối

* Bước 3

Cho chảo nóng chút dầu ăn xào nấm rơm cho dậy mùi cho 1 muổng nước tương xào voi nấm, cho 500 mL nước vào nấu sôi,

* Bước 4

Đậu hủ trắng cắt nhỏ. Nước sôi cho mướp vào, nêm muối + bột ngọt + hạt nêm chay, nêm vừa ăn tắt bếp múc ra tô cắt hành ngò vào rồi thưởng thức
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne