Trang chủ ĐẬU PHỤ CHAY Đậu khuôn tẩm bột sốt tương cà chay

Đậu khuôn tẩm bột sốt tương cà chay

Giới thiệu

Đầu bếp :

Món Chay Ngon Mỗi Ngày - Chan's Cook

Đậu khuôn tẩm bột sốt tương cà chay

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu khuôn tươi rửa sạch cắt thỏi dài lăn bột chiên giòn, sau đó cho vào chảo dầu chiên vàng.

* Bước 2

Cho dầu vào chảo phi vs tỏi băm, đuôi boa rô, ớt đà lạt. Sau đó cho gia vị tương cà, tiêu, tí muối, tí nước, đường, nước tương, trộn tan gia vị.

* Bước 3

Sau đó cho ít bột bắp vào chén hòa vs tí nước đánh tan bột rồi cho vào chảo gia vị đánh đều đều sẽ có đc hỗn hợp sền sệt.

* Bước 4

Nêm vừa khẩu vị thả lá cà ri vào (nếu dùng bột cà ri thì thêm lúc nêm gia vị) rồi thả đậu khuôn vào trộn đều, rồi đảo thêm lần nữa rồi tắt bếp

* Bước 5

👉Món này bạn nên lamd sẵn sốt khi nào ăn hãy cho đậu khuôn vào trộn nhé!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne